RHYTMEN & ZYKLEN

Als Frauen ist unsere Natur zyklisch. Du bewegst Dich im Kreis und bleibst nie lange in der gleichen Stimmung. Ich bin sicher, Du hast bemerkt, dass Du Dich an einem Tag kreativ, inspiriert und sozial fühlst und am nächsten Tag bereit bist, Dich allein auf Deinem Sofa mit Netflix oder einem guten Buch und einer Decke einzukuscheln. Unsere Zyklen und Rhythmen machen uns zu Heilerinnen, Lebensspenderinnen und halten den Fluss des Lebens am Leben. Sie sind unser größtes Geschenk und können auch unsere größte Herausforderung sein. Es mag manchmal scheinen, dass wir unberechenbar sind und unsere Stimmungen ohne Vorwarnung schwanken, doch diese verschiedenen Phasen haben ein Muster und einen Zyklus. Jede Phase mit ihrem eigenen Stil und ihrer eigenen Persönlichkeit, genau wie die Mondphasen. Wir werden unsere sich ständig verändernde Natur niemals zähmen (und warum sollten wir das jemals wollen!?). Doch wir können mehr Sensibilität und Bewusstsein in die Zyklen bringen, in denen wir uns bewegen. Wir können sie beobachten, sie fühlen und sie kennenlernen. Wir mögen unseren Mitmenschen immer noch wie ein endloses Rätsel erscheinen, aber in uns selbst können wir die Muster unserer Gefühle und Phasen erkennen und uns selbst Raum geben, um in jeder Phase zu sein.

Lass uns gemeinsam Deine Zyklen erkunden, um Dich mit Deiner inneren Natur zu verbinden und das Bewusstsein auf die Bereiche lenken, die möglicherweise aus dem Takt geraten sind.

Rhythmen & Zyklen

Als Frauen ist unsere Natur zyklisch. Wir bewegen uns im Kreis und bleiben nie lange gleich.

Die Zyklen und Rhythmen machen Dich zur Heilerin, Lebensspenderin und halten den Fluss des Lebens am Leben. Sie sind Dein größtes Geschenk und können auch Deine größte Herausforderung sein.

SKRIPT: Verfolge Deinen Hormonzyklus

Nimm Dir jeden Tag diese Zeit, um Dir Deines eigenen Hormonzyklus bewusster zu werden.

Neumond FrauenHEILkreis (Replay)

Kriya für Hormonbalance 

Dieses Yoga-Set stärkt das Nervensystem, damit Du den Stress in Deinem Leben leichter bewältigen kannst. Es gleicht auch das Drüsensystem aus, einschließlich Deiner Hormone. Regelmäßiges Üben stärkt Deinen Geist (Verstand) und Deinen Körper und macht Dich körperlich, geistig und emotional geschmeidiger.